Alimentazione Equilibrata Feste Natalizie

In media, durante il periodo delle feste natalizie gli italiani mettono su almeno due-tre chili. Il solo  pranzo natalizio tradizionale, dagli antipasti al panettone, può superare le tremila calorie Da… Read more »

La Mozzarella – Consumo Ideale

Oggi parliamo di un alimento principe della nostra tavola, soprattutto del sud Italia: la Mozzarella!! Molte persone non sanno resistere avanti ad un piatto di fresca mozzarella, ma le conseguenze… Read more »

Caffè e Salute

Caffè, salute e controindicazioni Per molti, il caffè non rappresenta una semplice consuetudine, ma un momento di profondo piacere; per questo motivo, quando i medici lo impongono, è così difficile… Read more »

Olio di Semi di Canapa

L’olio di semi di canapa, è un prodotto ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi delle piante del genere Cannabis Sativa. La qualità più importante di quest’olio è senza dubbio… Read more »

La Pizza Come Pasto Completo Sostitutivo

Pizza si… Pizza no…. La domanda che quasi tutti i miei pazienti mi fanno: ” Dottoressa, il fine settimana posso mangiare una pizza? Non posso rinunciarci!” La pizza, associata ad… Read more »

L’importanza di Frutta e Verdura nell’Alimentazione

L’importanza della frutta e verdura è oggi cosa risaputa a tutti, per l’apporto di vitamine, sali minerali, fibre e molecole attive per il benessere, il sistema immunitario e la funzionalità corporea La Comunità Europea… Read more »

Una Corretta Colazione

L’importanza di una buona e sana colazione è fondamentale per il benessere fisico e mentale. La colazione è in assoluto il pasto più importante della giornata perchè permette di permette… Read more »

Nuove Linee Guida Nutrizionali Europee

Su richiesta della Commissione Europea, l’Agenzia Europea per la Sicurezza Alimentare ha fornito indicazioni sui consumi di grassi, carboidrati, fibre e acqua, sulla base delle nuove conoscenze. Questi valori dietetici… Read more »

Alimentazione Degli Adolescenti

Educazione alimentare negli adolescenti Per ottenere un miglioramento costante e duraturo delle abitudini alimentari è bene intervenire con determinazione sui ragazzi e sugli adolescenti. La malnutrizione contribuisce ogni anno alla… Read more »

Prenotazione Appuntamento 50% Sconto Presso Farmacia Igea di Salerno

E’ possibile avere una consulenza su appuntamento con la Dott.ssa Rosaria Porta presso la Farmacia Igea di Salerno in Via dei Mille n.19, Salerno (SA). Questa iniziativa rientra in un progetto… Read more »