Sconto 30% su Prime Visite Periodo Natale 2014

Si comunica che dal 1 Dicembre 2014 al 31 Dicembre 2014, coloro che prenoteranno una nuova visita presso lo studio nutrizionistico della Dottoressa Rosaria Porta, potranno usufruire di uno sconto… Read more »

Alimentazione Equilibrata Feste Natalizie

In media, durante il periodo delle feste natalizie gli italiani mettono su almeno due-tre chili. Il solo  pranzo natalizio tradizionale, dagli antipasti al panettone, può superare le tremila calorie Da… Read more »

La Mozzarella – Consumo Ideale

Oggi parliamo di un alimento principe della nostra tavola, soprattutto del sud Italia: la Mozzarella!! Molte persone non sanno resistere avanti ad un piatto di fresca mozzarella, ma le conseguenze… Read more »

Caffè e Salute

Caffè, salute e controindicazioni Per molti, il caffè non rappresenta una semplice consuetudine, ma un momento di profondo piacere; per questo motivo, quando i medici lo impongono, è così difficile… Read more »

Olio di Semi di Canapa

L’olio di semi di canapa, è un prodotto ottenuto dalla spremitura a freddo dei semi delle piante del genere Cannabis Sativa. La qualità più importante di quest’olio è senza dubbio… Read more »

La Pizza Come Pasto Completo Sostitutivo

Pizza si… Pizza no…. La domanda che quasi tutti i miei pazienti mi fanno: ” Dottoressa, il fine settimana posso mangiare una pizza? Non posso rinunciarci!” La pizza, associata ad… Read more »

L’importanza di Frutta e Verdura nell’Alimentazione

L’importanza della frutta e verdura è oggi cosa risaputa a tutti, per l’apporto di vitamine, sali minerali, fibre e molecole attive per il benessere, il sistema immunitario e la funzionalità corporea La Comunità Europea… Read more »

Una Corretta Colazione

L’importanza di una buona e sana colazione è fondamentale per il benessere fisico e mentale. La colazione è in assoluto il pasto più importante della giornata perchè permette di permette… Read more »

Nuove Linee Guida Nutrizionali Europee

Su richiesta della Commissione Europea, l’Agenzia Europea per la Sicurezza Alimentare ha fornito indicazioni sui consumi di grassi, carboidrati, fibre e acqua, sulla base delle nuove conoscenze. Questi valori dietetici… Read more »